Bira testosteron artırır mı? Az miktarda alkol tüketildiğinde vücuttaki testosteron miktarı artar. Ancak 3-4 kadeh alkol tüketimi testosteron miktarını azaltmaya başlar. Uzun süreli kullanımda bu hormon da olumsuz etkilenir. Bu nedenle vücut geliştiricilerin sürekli alkol tüketimlerini azaltmaları gerekir. Sporcular neden bira içmez? Genel olarak, sporcuların yüksek miktarda alkol tüketmesi normal kan akışını ve protein sentezini bozabilir ve kas iyileşmesini bozabilir. Yine iyileşmeye bağlı olarak, rehidrasyon ve glikojen sentezi gibi iyileşmeyle ilgili diğer faktörler de olumsuz etkilenebilir. Bira neden azdırır? Bilim insanları “akşamdan kalmalığa” neyin sebep olduğunu tam olarak bilmiyorlar – içki içtikten sonra oluşan baş ağrısı ve mide bulantısı. Ancak,…
Yorum Bırak