Bel kilitlenmesi kaç günde geçer? Çok şiddetli olmayan bel kas tutulması vakaları genellikle birkaç hafta içinde kendiliğinden veya doğal ev yöntemleriyle geçmektedir. Beli tutulan kişi ne yapmalı? Dinlenme, alt sırttaki kasları gevşetir ve iyileşme sürecini hızlandırır. Bel bölgesine sıcak veya soğuk kompres uygulamak ağrıyı hafifletebilir ve kas spazmlarını azaltabilir. İyileşme döneminde, özellikle beli güçlendiren, tıbbi gözetim altında hafif egzersizler yapmak faydalı olabilir. Bel ağrısı kaç gün sürerse tehlikelidir? Ayrıca hastaların çok şiddetli olmayan ve kişinin hayatını çok fazla etkilemeyen, ancak 2-3 gün içinde geçmeyen bel ağrısı varsa, daha önce yaşanan ağrı dışında başka bir ağrı, bacaklarda güç kaybı veya his…
Yorum Bırak