Gece saat 3’te uyanmak ne anlama gelir? Normal bir gece uykusunda nörobiyoloji, saat 03:00 veya 04:00 civarında bir kırılma noktasına ulaşır. Avustralyalı psikoloji araştırmacısı Prof. Dr. Greg Murray, uyku bozukluklarının neden olduğu “varoluşsal acı”nın bilimsel boyutunu, saat 03:00 civarında açıkladı. Sabah 5’te uyanmak ne anlama gelir? Sabah 5 kulübü yeterince uyumayanlar için değildir. Bazı insanlar mümkün olduğunca erken kalkıp işe başlarlar, diğerleri ise işe başlamadan önce kendilerine vakit ayırmayı severler. Hepsinin ortak noktası; üretkenliktir. Çünkü sabah rutinleri ile üretkenlik arasında yakın bir bağlantı vardır. Gece 3’ün Gizemi nedir? Yüzyıllardır Hristiyanlar, şeytanların sabah 3’te en aktif olduğu hikayesini duymuştur. Müslüman inancında,…
Yorum Bırak