Limon her gün içilir mi? Limon suyu, kan basıncını düşürmede olumlu bir etkiye sahip olduğundan kan basıncı bozukluklarını önlemeye yardımcı olabilir. Her gün limon suyu içmek, obezite riskini azaltmaya yardımcı olan faydalı bir aktivitedir. 1 limon Günlük C vitamini İhtiyacını Karşılar mı? 1 limon günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılar mı? Bir limon yaklaşık 30 mg C vitamini içerir ve tek başına günlük ihtiyacınızı karşılamaz. Bu nedenle limona ek olarak kivi, portakal veya kırmızı biber gibi diğer C vitamini kaynaklarını tüketmek gerekir. Bir limon günde kaç tane tüketilmeli? Limon meyveleri C vitamini açısından oldukça zengindir. 1 adet normal büyüklükteki limonda 46…
Yorum Bırak